Τραγούδια για την κατάθλιψη – Ποπ λίστα

Τα τραγούδια για την κατάθλιψη μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ότι δεν είστε μόνοι, καθώς πολεμάτε τις τοξικές σκέψεις στο κεφάλι σας. Η μελαγχολική μουσική μπορεί μερικές φορές να γεμίσει την ψυχή με στεναχώρια και άλλες φορές να αντανακλάσει την ελπίδα μέσα μας για να συνεχίσουμε να προχωράμε. 

Τραγούδια για την κατάθλιψη

• Hurt – Johnny Cash

Αναμφισβήτητα, μια από τις πιο συγκινητικές διασκευές, το Hurt αντικατοπτρίζει την κατάθλιψη σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο. Οι αρχικοί στίχοι, “Έβλαψα τον εαυτό μου σήμερα, για να δω αν εξακολουθώ να νιώθω” περιγράφει με ακρίβεια το πώς λειτουργεί αυτή η ασθένεια.

• How to save a life – The Fray

Δεν μιλούν όλα τα τραγούδια για την την προοπτική ενός ανθρώπου που μάχεται με τους δαίμονές του. Το “How to save a life” αναφέρεται στην προσπάθεια να είσαι εκεί για τον φίλο σου που σκέφτεται να δώσει τέλος στην ζωή του. Οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε εκπαιδευμένοι θεραπευτές που γνωρίζουν το πώς να συμπεριφέρονται σε άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη ή αυτοκτονικές σκέψεις, όμως αυτό που σίγουρα μπορούμε και πρέπει να κάνουμε είναι να είμαστε δίπλα τους και να τα ακούμε.

• Stressed Out – Twenty One Pilots

Το “Stressed Out”, αναφέρεται στου στρες που βιώνουν οι έφηβοι όταν πλησιάζουν την πόρτα της ενηλικίωσης. Ξαφνικά, συνειδητοποιούν ότι δεν είναι πια παιδιά και μπορεί να αισθάνονται συγκλονισμένοι με την προοπτική όλων των μεγάλων ευθυνών που ελλοχεύουν. Μπορεί να τρέφουν ανασφάλειες σχετικά με την ενηλικίωση, συμπεριλαμβανομένου του βάρους της καριέρας και της ανάγκης να αποκτήσουν χρήματα. Ένα μέρος τους πάντα λαχταρά τις παλιές καλές μέρες όταν όλα ήταν εντάξει και δεν είχαν σοβαρούς προβληματισμούς και άγχη.

• Little Talks – Of Monsters and Men

Ο θάνατος της αγάπης της ζωής σας μπορεί εύλογα να δημιουργήσει την παρατεταμένη θλίψη και άπωλεια ευχαρίστησης σε οτίδηποτε προσέφερε κάποτε χαρά. Σε αυτό το ποπ τραγούδι του 2011, μια γυναίκα μιλά με τον νεκρό σύντροφό της που προσπαθεί να την ηρεμήσει. Νιώθει στεναχώρια για τον θάνατό του, έχει προβλήματα με τον ύπνο της και μερικές μέρες δεν έχει ούτε το κίνητρο να ντυθεί. Ο σύντροφός της προσπαθεί να την στηρίξει, όπως έκανε και πριν από το θάνατό του όταν μιλούσαν.

• Save Myself – Ed Sheeran

Αν γνωρίζετε το πώς είναι να δίνεις όλο τον εαυτό σου σε κάποιον άνθρωπο μέχρι να μην έχει απομείνει τίποτα, τότε το “Save Myself” του Ed Sheeran θα σας θυμίσει την ανάγκη της φροντίδας και της αγάπης για τον εαυτό μας. Ο πρωταγωνιστής του τραγουδιού φροντίζει και βοηθά τους άλλους στο βαθμό που δεν ικανοποιεί τις δικές του ανάγκες. Έδωσε τα χρήματά του, στάθηκε σε δύσκολες στιγμές σε πολλούς άλλους και μάλλον δεν θα πάρει ποτέ τίποτα πίσω.