Χιονίστρες στα χέρια – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Οι χιονίστρες στα χέρια προκαλούν πρήξιμο στα δάχτυλα με φαγούρα μετά από έκθεση σε κρύο και ψυχρές συνθήκες που προκαλούν μια τοπική μορφή αγγειίτιδας. Οι χιονίστρες στα χέρια εμφανίζονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, αλλά πιο συχνά σε νέους ενήλικες και συγκεκριμένα σε νέες γυναίκες.
Χιονίστρες στα χέρια – Συμπτώματα
Οι χιονίστρες προκαλούν πρήξιμο στα δάχτυρα των χεριών με κόκκινο ή μως χρώμα. Άλλες περιοχές που μπορεί να επηρεαστούν περιλαμβάνουν τις φτέρνες, τα πλαϊνά των ποδιών, τη μύτη, τα αυτιά, τα δάχτυλα των ποδιών ή τους μηρούς.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- φαγούρα ή κάψιμο
- κόκκινα σπυράκια
- πόνος
Μπορεί επίσης να σχηματιστούν φουσκάλες με υγρό. Οι χιονίστρες στα χέρια συνήθως εξαφανίζονται σε 1 έως 3 εβδομάδες. Παράγοντες κινδύνου που μπορεί να προκαλέσουν χιονίστρες στα χέρια περιλαμβάνουν:
- Κάπνισμα
- Χαμηλός δείκτης μάζας σώματος και κακή διατροφή
- Αθλήματα όπως το πατινάζ στον πάγο
- Υποκείμενες διαταραχές του συνδετικού ιστού, ιδιαίτερα ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
- Σύνδρομο Raynaud
- Συγγενείς με χιονίστρες
Οι χιονίστρες παρατηρούνται σε εύκρατα κλίματα και όχι σε χώρες με έντονο κρύο όπου ο αέρας είναι συχνά ξηρός και όπου τα κατάλληλα ρούχα και οι συνθήκες διαβίωσης ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο. Οι χιονίστρες εμφανίζονται συνήθως στα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών και των αυτιών. Ωστόσο, μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιεσδήποτε περιοχές εκτίθενται στο κρύο. Τέλος τα συμπτώματα διαρκούν τουλάχιστον 24 ώρες.
Αντιμετώπιση και θεραπεία
Η καλύτερη θεραπεία είναι να παραμένετε ζεστοί και να προστατεύσετε το προσβεβλημένο δέρμα. Σημαντικό είναι να κρατάτε ζεστό ολόκληρο το σώμα σας, όχι μόνο τα πόδια και τα χέρια σας. Επιπλέον:
- Προσπαθήστε να αποφύγετε το ξύσιμο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.
- Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα για χιονίστρες στα χέρια για να ανακουφίσετε τον κνησμό.
- Κάντε μασάζ στην πληγείσα περιοχή εάν δεν είναι πολύ επώδυνη ή δεν έχει πληγές.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει:
- κορτικοστεροειδή κρέμα για χιονίστρες στα χέρια
- επιδέσμους για το προσβεβλημένο δέρμα
- φάρμακα για την αύξηση της ροής του αίματος στις πληγείσες περιοχές
- Τοπικές θεραπείες
- Τοπική νιτρογλυκερίνη 0,2%
- Τοπική βηταμεθαζόνη βαλεράτη 0,1% δύο φορές την ημέρα — μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό
- Νιφεδιπίνη 20–60 mg τρεις φορές την ημέρα — επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης και μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής
- Πεντοξυφυλλίνη
Πρόληψη για χιονίστρες στα χέρια
- κρατήστε τα χέρια, τα πόδια και το σώμα σας ζεστά
- αποφύγετε το κρύο και την υγρασία
- να ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος
- μην καπνίζετε, καθώς επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος
- Φορέστε χαλαρά, ζεστά ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια σας
Οι χιονίστρες στα χέρια μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία όμως μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα, αλλά και να προληφθούν.
Διαβάστε περισσότερα για:
