Βότανα
Φλισκούνι – Ιδιότητες και παρενέργειες
Το φλισκούνι, είναι ένα είδος άγριας μέντας με πολλές ιδιότητες. Είναι ένα πολυετές βότανο με μικρά, λιλά άνθη στα άκρα…
Ετικέτα: Αϋπνία
Διατροφή
Βιταμίνες για κατάθλιψη – Φυσική αντιμετώπιση
Υπάρχουν βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην κατάθλιψη, μειώνοντας τα ανεπιθύμητα συμπτώματα που την συνοδεύουν, χωρίς την χρήση φαρμάκων.
Κατάθλιψη
Ανηδονία – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η ανηδονία ορίζεται ως η αδυναμία απόλαυσης εμπειριών και δραστηριοτήτων που κανονικά θα ήταν ευχάριστες.