Αλεξιθυμία – Συμπτώματα και αίτια
Η αλεξιθυμία είναι ουσιαστικά η κατάσταση όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να αναγνωρίσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του, δεν είναι από μόνη της όμως μια διαταραχή.
Τα άτομα με αλεξιθυμία μπορεί να έχουν προβλήματα στη δημιουργία και διατήρηση σχέσεων και στη συμμετοχή σε κοινωνικές καταστάσεις. Μπορεί να έχουν εμφανίσουν κατάθλιψη ή και να μην διαγνωστούν με καμία ψυχική πάθηση. Η αλεξιθυμία συνδέεται επίσης με τον αυτισμό.
Έως και το 13% των ανθρώπων εμφανίζει αλεξιθυμία κάποια στιγμή στη ζωή του, σύμφωνα με έρευνες και είναι πιο συνηθισμένη στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
Τι είναι η αλεξιθυμία;
Ένα άτομο με αλεξιθυμία μπορεί να δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματά του σε άλλους. Οι ερευνητές την περιγράφουν, ως κατάσταση που σχετίζεται με την δυσκολία βίωσης, αναγνώρισης και έκφρασης συναισθημάτων.
Δεν έχει κλινική διάγνωση και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας δεν τη θεωρούν διαταραχή, αν και μπορεί να εμφανιστεί παράλληλα με ορισμένες παθήσεις ψυχικής υγείας.
Ο Peter Sifneos, ψυχίατρος και ομότιμος καθηγητής ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, περιέγραψε για πρώτη φορά την αλεξιθυμία στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Η λέξη προέρχεται από το στερητικό: «α» που σημαίνει έλλειψη, «λέξις» και «θύμος».
Τα άτομα με αλεξιθυμία:
- παρουσιάζουν προβλήματα με την ενδοσκόπηση ή την παρατήρηση των συναισθηματικών διαδικασιών τους
- βιώνουν σύγχυση γύρω από τις σωματικές αισθήσεις τους που συνδέονται με τα συναισθήματα
- δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους στους άλλους
Δυσκολεύει επίσης τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν και να ανταποκριθούν στα συναισθήματα των άλλων.
Αλεξιθυμία – Συμπτώματα
Τα σημεία και συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- δυσκολίες στον εντοπισμό των συναισθημάτων
- προβλήματα διάκρισης μεταξύ συναισθημάτων και σωματικών αισθήσεων
- περιορισμένη ικανότητα επικοινωνίας
- δυσκολίες στην αναγνώριση και ανταπόκριση στα συναισθήματα των άλλων
- μειωμένη φαντασία
- ανεπαρκείς δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους
- μειωμένη ικανοποίηση από τη ζωή
Αλεξιθυμία – Αίτια
Ένα άτομο μπορεί να κινδυνεύει περισσότερο να εμφανίσει αλεξιθυμία εάν έχει στενό συγγενή με την ίδια πάθηση. Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να οφείλεται στα ακόλουθα:
- Γενετική . Έρευνα σε δίδυμα δείχνει ότι υπάρχει γενετική συσχέτιση.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες . Η ίδια μελέτη δείχνει επίσης ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο, όπως ιστορικό παιδικού τραύματος, προβλήματα στην σωματική ή ψυχική υγεία και κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες.
- Εγκεφαλική βλάβη . Έρευνα αναφέρει ότι τα άτομα με βλάβη σε ένα μέρος του εγκεφάλου που είναι γνωστό ως πρόσθιος λοβός, εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα αλεξιθυμίας.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Ανδρικό φύλο, με μια μελέτη να αναφέρει ότι οι άνδρες εμφανίζουν αλεξιθυμία σχεδόν δύο φορές πιο συχνά από τις γυναίκες
- προχψρημένη ηλικία
- χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης
- χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση
- χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Διαβάστε περισσότερα για:
