Πασιφλόρα – Παρενέργειες και ιδιότητες
Η Πασιφλόρα έχει σπάνιες παρενέργειες και πολλές ιδιότητες, καθώς χρησιμοποιείται ιστορικά για τη θεραπεία του άγχους, της αϋπνίας, των επιληπτικών κρίσεων και της ευερεθιστότητας. Προέρχεται από τη νοτιοανατολική Βόρεια Αμερική, όμως πλέον καλλιεργείται σε όλη την Ευρώπη.
Πασιφλόρα – Παρενέργειες
Σπάνια έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες παρενέργειες για την Πασιφλόρα, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν την ναυτία, τον έμετο, την υπνηλία, τον γρήγορο καρδιακό παλμό και την δυσκολία συγκέντρωσης. Όταν κάνετε χρήση Πασιφλόρας, βεβαιωθείτε ότι δεν οδηγείτε ή χειρίζεστε βαριά και επικίνδυνα μηχανήματα. Γενικά, η Πασιφλόρα θεωρείται ασφαλής και μη τοξικό. Η FDA ωστόσο, δεν ελέγχει τα βότανα και τα φυτικά συμπληρώματα. Τα περισσότερα βότανα και συμπληρώματα δεν έχουν ελεγχθεί διεξοδικά και δεν υπάρχει καμία εγγύηση σχετικά με τα συστατικά ή την ασφάλεια των προϊόντων.
Πασιφλόρα – Ιδιότητες
Αν και η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα της δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς, στοιχεία από έρευνες σε ζώα και ανθρώπους υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία του άγχους, της αϋπνίας και των νευρικών διαταραχών. Συγκεκριμένα η Πασιφλόρα βοηθά:
- Απεξάρτηση από ουσίες. Έρευνες δείχνουν ότι η λήψη Πασιφλόρας μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα στέρησης καλύτερα από τη λήψη κλονιδίνης σε άτομα που υποβάλλονται σε πρόγραμμα αεξάρτησης.
- Αϋπνία. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τσάι πασιφλόρας μια ώρα πριν τον ύπνο για 7 βράδια βελτιώνει την ποιότητα και την διάρκεια του, παρόμοια με τη ζολπιδέμη.
- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Η Πασιφλόρα φαίνεται να μειώνει επίσης ορισμένα συμπτώματα της ΔΕΠΥ σε παιδιά ηλικίας 6-13 ετών όταν λαμβάνεται για τουλάχιστον 8 εβδομάδες.
- Αγχωδής διαταραχή. Η Πασιφλόρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη διαταραχή άγχους. Σε συνδυασμό μάλιστα με την βαλεριάνα και τον λυκίσκο έχει ήπια ηρεμιστικά αποτελέσματα.
Ωστόσο, απαιτούνται πιο αυστηρές επιστημονικές μελέτες για να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της Πασιφλόρας για την θεραπεία του γενικευμένου άγχους και της κατάθλιψης.
Δοσολογία και Παρασκευή
Δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση της Παισφλόρας σε παιδιά. Επιπλέον, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτές οι δόσεις δεν είναι συνταγές, αλλά απλώς προτεινόμενες οδηγίες.
- Έγχυμα: 2,5 γραμμάρια, 3 έως 4 φορές την ημέρα
- Τσάι: 4 έως 8 γραμμάρια καθημερινά
- Υγρό εκχύλισμα: 10 έως 30 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα
- Βάμμα: 10 έως 60 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα φυτικά φάρμακα, δεν είναι καλή ιδέα να κάνετε χρήση του βοτάνου εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Επιπλέον υπάρχει μια λίστα φαρμάκων που είναι γνωστό ότι έχουν πιθανές αλληλεπιδράσεις με την Πασιφλόρα. Αυτά περιλαμβάνουν τα αντιισταμινικά, τις βενζοδιαζεπίνες και τα βαρβιτουρικά. Επιπλέον, τα αντικαταθληπτικά είναι πιθανόν να παρουσιάσουν αντιδράσεις.
Επιπλέον προσέξτε εάν παίρνετε αντιπηκτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι παρουσιάζουν παρενέργειες με την Πασιφλόρα.
Διαβάστε περισσότερα για:
