Εναλλακτική Ιατρική
Yoga Nidra – Τι είναι;
Η Yoga Nidra είναι μια τεχνική βαθιάς χαλάρωσης που μαθαίνει κανείς να χαλαρώνει συνειδητά και να διαχειρίζεται το άγχος, έτσι…
Κατηγορία: Ψυχική Υγεία
Στο Psychopolis η Ψυχική Υγεία έχει μεγάλη σημασία και περιλαμβάνει τη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία, την προσπάθεια για μια καλύτερη ζωή.
Ψυχοσωματικά
Νευρική ταχυκαρδία – Άγχος και αρρυθμία
Η νευρική ταχυκαρδία είναι ουσιαστικά η αίσθηση όταν η καρδιά σας χτυπά δυνατά, φτερουγίζει, χτυπά πολύ γρήγορα ή να χάνει…
Ψυχοσωματικά
Πως ξεπέρασα την αϋπνία; Αντιμετώπιση της αϋπνίας χωρίς φάρμακα
Πως ξεπέρασα την αϋπνία; Πως κατάφερα να έχω ξανά ποιοτικό και συνεχόμενο ύπνο, χωρίς διακοπές και εφιάλτες;