Τοξικοί γονείς – Πως να απελευθερωθείτε;
Οι τοξικοί γονείς μπορούν πραγματικά να καταστρέψουν την ζωή των παιδιών τους, είτε από κακία και φθόνο, είτε επειδή θεωρούν ότι οι πράξεις τους γίνονται για το καλό του παιδιού τους. Συχνά οι τοξικοί γονείς γίνονται πολύ επικριτικοί, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζονται με φόβο από τα παιδιά τους.
Τοξικοί γονείς – Κοινά χαρακτηριστικά
Συχνά οι τοξικοί γονείς μοιράζονται ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά τα οποία περιλαμβάνουν:
- Είναι εγωκεντρικοί. Δεν σκέφτονται τις ανάγκες ή τα συναισθήματά του παιδιού τους.
- Είναι υπερβολικοί στην εκδήλωση των συναισθημάτων τους. Αντιδρούν υπερβολικά ή δημιουργούν δράμα.
- Μοιράζονται περισσότερα από όσα πρέπει. Μοιράζονται ακατάλληλες πληροφορίες με το παιδί τους, όπως λεπτομέρειες για την προσωπική ζωή τους και τα χρησιμοποιούν ως κύρια πηγή συναισθηματικής υποστήριξης.
- Επιθυμούν τον έλεγχο. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν τις ενοχές τους παιδιού τους και την απειλή των χρημάτων, για να τα ελέγξουν.
- Είναι επικριτικοί. Τίποτα δεν είναι ποτέ αρκετά καλό. Δεν σέβονται τα καλά χαρακτηριστικά και τα επιτεύγματα του παιδιού τους.
- Δεν έχουν όρια. Μπορεί να εμφανιστούν στο σπίτι του παιδιού τους χωρίς να ρωτήσουν ή να κατακρίνουν τις επιλογές του.
Τοξικοί γονείς – Πως να απελευθερωθείτε
- Απαλλαχθείτε από την ενοχή
Ως ενήλικες, έχουμε επιλογές που δεν είχαμε ως παιδιά και δεν είμαστε υποχρεωμένοι να κάνουμε αυτό που θέλουν οι γονείς μας. Αν έχετε μεγαλώσει με το να υπακούτε στους γονείς σας και να τους ευχαριστείτε πάση θυσία, ο καθορισμός ορίων μπορεί να σας φαίνεται ξένος. Αν πιστεύετε ότι είναι λάθος να θέτετε όρια στην οικογένειά σας, ζητήστε τους τότε να σας αντιμετωπίζουν με σεβασμό και να δίνουν προτεραιότητα στις ανάγκες σας.
- Μην προσπαθήσετε να τους αλλάξετε
Είναι φυσιολογικό να θέλουμε να ευχαριστήσουμε τους γονείς μας, ανεξαρτήτως ηλικίας, αλλά ταυτόχρονα πρέπει και να είμαστε ρεαλιστές για το αν είναι δυνατόν και το τι κοστίζουν οι προσπάθειές αυτές, συναισθηματικά, σωματικά, ψυχικά, οικονομικά και πνευματικά. Το πιο επιβλαβές πράγμα που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας είναι να πιστέψουμε ότι μπορούμε να διορθώσουμε την κατάσταση και να αλλάξουμε τους γονείς μας.
- Δεν χρειάζονται εξηγήσεις
Όταν οι άλλοι επικρίνουν την απόφασή σας να περιορίσετε την επαφή ή να θέσετε όρια με τους γονείς σας δεν χρειάζεται να δώσετε καμία εξήγηση. Το ίδιο συμβαίνει και για τους ίδιους σας τους γονείς. Ο τρόπος που νιώθετε δεν μπορεί να αμφισβητηθεί από κανέναν τρίτο στην σχέση σας με τους γονείς σας.
- Αλλάξτε την ιστορία σας
Οι τοξικοί γονείς δεν χρειάζεται να μεταφέρουν την συμπεριφορά και την ζωή τους στα παιδιά τους. Είναι στο χέρι κάθε ανθρώπου να καθορίσει ο ίδιος την ζωή του και να αλλάξει τα πάντα, αλλά κυρίως την ίδια του την ιστορία. Οι τοξικοί γονείς μπορούν να φέρουν στον κόσμο παιδιά τα οποία θα έχουν υγιή και ώριμη σχέση με τα δικά τους παιδιά, σταματώντας την τοξική συμπεριφορά.
Διαβάστε περισσότερα για:
