Βότανα για πονοκέφαλο και ημικρανίες – Ανακουφιστείτε άμεσα

Υπάρχουν θαυματουργά βότανα για πονοκέφαλο και ημικρανίες, τα οποία θα σας ανακουφίσουν άμεσα με την βοήθεια της φύσης, χωρίς να χρειαστείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα. Πολλά φυτικά φάρμακα δεν έχουν ελεγχθεί επιστημονικά για την αποτελεσματικότητά τους, όμως όλο και κερδίζουν έδαφος και στην ιατρική κοινότητα.

Βότανα για πονοκέφαλο και ημικρανίες

• Feverfew ( Tanacetum parthenium )

Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην αρχαία Ελλάδα. Το feverfew (ή “featherfew”) είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, όπως πυρετό, πρήξιμο και φλεγμονές. Επιπλέον ανακουφίζει τους πόνους στο σώμα και στους μυς.

Οι πιο σύγχρονες χρήσεις του περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση των:

1. ημικρανιών
2. ζαλάδων
3. φλεγμονών
4. αναπνευστικών προβλημάτων

• Πετασίτης

Ο πετασίτης μπορεί να βρεθεί σε υγρές, ελώδεις περιοχές της Ευρώπης, της Ασίας και της Βόρειας Αμερικής. Κάποτε οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα φύλλα του φυτού για να τυλίξουν και να διατηρήσουν το βούτυρο στις ζέστες. Ο Διοσκουρίδης χρησιμοποίησε αρχικά το φυτό για θεραπεία για το έλκος του δέρματος και στην συνέχεια άρχισε να χρησιμοποιείται για:

1. πονοκεφάλους
2. άσθμα
3. αλλεργίες
4. βήχας
5. πυρετός
6. γαστρεντερικά προβλήματα
7. πόνους

• Μέντα

Η μέντα μπορεί να βρεθεί σε όλη τη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη και την Ασία. Τα φύλλα μέντας και τα αιθέρια έλαιά τους χρησιμοποιούνται για ιατρικούς και γαστρονομικούς σκοπούς. Εκτός από ένα από τα βότανα για πονοκέφαλο, η μέντα χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση:

1. των σπασμών
2. του πονόδοντου
3. των γαστρεντερικών προβλημάτων
4. της ναυτίας

• Φλοιός ιτιάς

Το εκχύλισμα φλοιού ιτιάς είναι το βασικό συστατικό της ασπιρίνης και περιέχει ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό που ονομάζεται σαλικίνη.  Η ιτιά είναι ένα δέντρο που βρίσκεται στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Χρησιμοποιείται από την εποχή του Ιπποκράτη (400 π.Χ.), όταν οι άνθρωποι μασούσαν το φλοιό για τις αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές της επιδράσεις. 

• Βαλεριάνα

Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας και της Ρώμης, από την εποχή του Ιπποκράτη. Αναγνωρίστηκε ως φάρμακο για την αϋπνία μερικούς αιώνες αργότερα. Η Βαλεριάνα ήταν γνωστή ως “all-heal” στη δεκαετία του 1500, καθώς την χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία πολλών παθήσεων όπως:

1. αυπνία
2. πονοκεφάλους
3. αίσθημα παλμών της καρδιάς
4. σπασμούς
5. ανησυχία

• Λάδι λεβάντας

Γνωστό για τη γλυκιά μυρωδιά του, το λάδι λεβάντας είναι ιδιαίτερα αρωματικό και χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε προϊόντα υγιεινής. Μελέτη του 2012 προτείνει ότι η εισπνοή ελαίου λεβάντας όταν έχετε ημικρανία, μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας, εισπνεύστε το λάδι ή εφαρμόστε αραιωμένο διάλυμα στους κροτάφους σας. 

• Δεντρολίβανο

Το δενδρολίβανο συναντάται στην περιοχή της Μεσογείου. Οι φαρμακευτικές χρήσεις του περιλαμβάνουν τη θεραπεία:

• πόνου στους μυς και στις αρθρώσεις
• προβλήματα μνήμης
• δυσκολία συγκέντρωσης
• νευρικές διαταραχές
• κυκλοφοριακά προβλήματα
• παθήσεις του ήπατος
• ημικρανίες

Διαβάστε ακόμα:

• 5 Βότανα για την κατάθλιψη – Αντικαταθλιπτική δράση
• 6 Βότανα για τον ύπνο και όνειρα γλυκά
• 5 Βότανα για το άγχος – Άμεση ανακούφιση