Αγχολυτικά χάπια – Ουσίες, δράση και παρενέργειες
Τα αγχολυτικά χάπια και τα ηρεμιστικά χάπια γενικότερα βοηθούν σημαντικά πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ακραίο άγχος και στρες στην ζωή τους. Εάν έχετε διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική βοήθεια για τη διαχείριση του άγχους και η θεραπεία συνήθως αποτελείται από ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή, όπως αγχολυτικά χάπια.
Αν και τα φάρμακα δεν θεραπεύουν το άγχος, μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, ώστε να μπορείτε να λειτουργήσετε καλύτερα και να αισθάνεστε πιο ήρεμα στην καθημερινότητά σας. Υπάρχουν πολλά ηρεμιστικά χάπια διαθέσιμα, όμως επειδή κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποιες δοκιμές μέχρι να καταλήξετε στο κατάλληλο για εσάς.
Αγχολυτικά χάπια με συνταγή – Λίστα
Οι βενζοδιαζεπίνες είναι ηρεμιστικά χάπια που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τους μυς και το μυαλό σας. Ουσιαστικά, αυξάνουν την δράση ορισμένων νευροδιαβιβαστών, οι οποίοι είναι χημικές ουσίες που μεταδίδουν μηνύματα μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων. Οι βενζοδιαζεπίνες βοηθούν στη θεραπεία πολλών τύπων άγχους, συμπεριλαμβανομένης της κρίσης πανικού, του γενικευμένου άγχους και της κοινωνικής φοβίας.
Παραδείγματα βενζοδιαζεπινών περιλαμβάνουν:
- αλπραζολάμη (Xanax)
- χλωροδιαζεποξείδιο (Librium)
- κλοναζεπάμη
- διαζεπάμη (Valium)
- λοραζεπάμη
Οι βενζοδιαζεπίνες χρησιμοποιούνται συνήθως για την βραχυπρόθεσμη θεραπεία του άγχους. Αυτό συμβαίνει γιατί μπορεί να αυξήσουν την υπνηλία και να προκαλέσουν προβλήματα με την ισορροπία και τη μνήμη. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν εξάρτηση.
Βενζοδιαζεπίνες – Παρενέργειες
Εκτός από την υπνηλία και τα προβλήματα μνήμης, η λήψη βενζοδιαζεπινών μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- σύγχυση
- προβλήματα όρασης
- πονοκεφάλους
- κατάθλιψη
Εάν λαμβάνετε βενζοδιαζεπίνες τακτικά για περισσότερες από 2 εβδομάδες, είναι σημαντικό να μην σταματήσετε ξαφνικά τα αγχολυτικά χάπια, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει στερητικό σύνδρομο.
Βουσπιρόνη
Η βουσπιρόνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τόσο βραχυπρόθεσμου όσο και του χρόνιου άγχους. Δεν είναι πλήρως κατανοητό πώς λειτουργεί η βουσπιρόνη, αλλά πιστεύεται ότι επηρεάζει τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που ρυθμίζουν τη διάθεση. Η βουσπιρόνη μπορεί να χρειαστεί έως και αρκετές εβδομάδες για να γίνει πλήρως αποτελεσματική. Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη , πονοκεφάλους και ναυτία . Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης περίεργα όνειρα ή δυσκολία στον ύπνο όταν παίρνουν βουσπιρόνη.
Ηρεμιστικά χάπια και Αντικαταθλιπτικά
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα δρουν επηρεάζοντας τους νευροδιαβιβαστές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων άγχους, αλλά συνήθως χρειάζονται 4 έως 6 εβδομάδες για να δείξουν σημαντικά αποτελέσματα.
Τα διαφορετικά είδη αντικαταθλιπτικών περιλαμβάνουν:
SSRIs
Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) λειτουργούν αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που επηρεάζει τη διάθεση, τη σεξουαλική επιθυμία, την όρεξη, τον ύπνο και τη μνήμη.
Παραδείγματα SSRI που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους περιλαμβάνουν:
- εσιταλοπράμη
- φλουοξετίνη (Prozac)
- παροξετίνη
- σερτραλίνη (Zoloft)
Οι SSRI μπορούν να προκαλέσουν αρκετές παρενέργειες που περιλαμβάνουν :
- ναυτία
- ξηροστομία
- μυϊκή αδυναμία
- διάρροια
- ζάλη
- υπνηλία
- σεξουαλική δυσλειτουργία
Τρικυκλικά
Τα τρικυκλικά αγχολυτικά χάπια λειτουργούν όπως και οι SSRI για τη θεραπεία των περισσότερων αγχωδών διαταραχών, εκτός της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD).
Παραδείγματα τρικυκλικών που χρησιμοποιούνται για το άγχος περιλαμβάνουν:
- κλομιπραμίνη
- ιμιπραμίνη
Παρενέργειες
- ζάλη
- υπνηλία
- σύγχυση
- κατακράτηση
- ναυτία και έμετος
- δυσκοιλιότητα
- θολή όραση
- αύξηση βάρους
ΜΑΟΙ
Οι αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ) χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κρίσης πανικού και της κοινωνικής φοβίας. Λειτουργούν αυξάνοντας τον αριθμό των νευροδιαβιβαστών που ρυθμίζουν τη διάθεση.
Οι ΜΑΟΙ που είναι εγκεκριμένοι από τον FDA για τη θεραπεία της κατάθλιψης αλλά χρησιμοποιούνται εκτός ετικέτας ως ηρεμιστικά χάπια περιλαμβάνουν:
- ισοκαρβοξαζίδη
- φαινελζίνη
- σελεγιλίνη
- τρανυλκυπρομίνη
Όπως τα τρικυκλικά, οι ΜΑΟΙ είναι παλαιότερα φάρμακα που προκαλούν περισσότερες παρενέργειες από τα νεότερα φάρμακα και περιλαμβάνουν:
- ξερό στόμα
- ναυτία
- διάρροια
- δυσκοιλιότητα
- υπνηλία
- αυπνία
- ζάλη
Βήτα-αναστολείς
Οι βήτα-αναστολείς χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Χρησιμοποιούνται επίσης εκτός ετικέτας για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους, ειδικά στη διαταραχή κοινωνικού άγχους.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν βήτα-αναστολέα όπως η προπρανολόλη για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σε αγχωτικές καταστάσεις, όπως ένα πάρτι ή μια δημόσια ομιλία.
Οι βήτα-αναστολείς συνήθως δεν προκαλούν παρενέργειες όμως έχουν παρατηρηθεί
- κούραση
- ζάλη
- υπνηλία
- κρύα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών
- δυσκολία στον ύπνο
- ναυτία
- δυσκολία στην αναπνοή
Αγχολυτικά χάπια χωρίς συνταγή
Υπάρχει μια ποικιλία από θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τους άγχους χωρίς φάρμακα.
Παραδείγματα αυτών των παρεμβάσεων περιλαμβάνουν:
Ασκηση
Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και στην ενίσχυση της συνολικής αίσθησης ευεξίας και βοηθά στην παραγωγή ενδορφινών. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι τα φυσικά αναλγητικά του σώματός και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Χαμομήλι
Η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού ή τα αγχολυτικά χάπια χωρίς συνταγή χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες.
Μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Phytomedicine διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έπαιρναν συμπληρώματα χαμομηλιού 500 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές την ημέρα σε καθημερινή βάση ανέφεραν μείωση άγχους τους.
Αρωματοθεραπεία
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Παραδείγματα αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από το άγχος περιλαμβάνουν:
- λεβάντα
- χαμομήλι
- άνθη λεμονιάς
Τα αγχολυτικά χάπια είναι μερικές φορές χρήσιμα στην αντιμετώπιση του άγχους όμως πρέπει να λαμβάνονται πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Διαβάστε περισσότερα για:
