Σπαθόλαδο – Παρενέργειες και ιδιότητες
Το σπαθόλαδο συνοδεύεται από παρενέργειες και ιδιότητες και είναι γνωστό και ως βαλσαμόχορτο ή υπερικό και χρησιμοποιείται ως φάρμακο από την αρχαία Ελλάδα. Το σπαθόλαδο έχει αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιικές ιδιότητες και λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και εγκαυμάτων.
Τα τελευταία χρόνια, το σπαθόλαδο χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την κατάθλιψη και πολλές μελέτες δείχνουν ότι το βαλσαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ήπιας και μέτριας κατάθλιψης και έχει λιγότερες παρενέργειες από τα περισσότερα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά. Το σπαθόχορτο ωστόσο αλληλεπιδρά με μια σειρά από φάρμακα, επομένως θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την καθοδήγηση του θεράποντος γιατρού.
Σπαθόλαδο – Παρενέργειες
Το σπαθόλαδο συνοδεύεται από παρενέργειες και θα πρέπει να προσέχετε για οποιαδήποτε από τις ακόλουθες επιπτώσεις:
- Αλλεργικές αντιδράσεις
- Κούραση και ανησυχία
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση
- Αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο, ειδικά εάν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα
- Στομαχικές διαταραχές
Βαλσαμέλαιο – Ιδιότητες
Το σπαθόλαδο βοηθά και σε πολλές άλλες καταστάσεις, μερικές από τις οποίες σχετίζονται με την κατάθλιψη.
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS). Έρευνα δείχνει ότι το βαλσαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως κράμπες, ευερεθιστότητα, λαχτάρα για φαγητό και ευαισθησία στο στήθος.
- Εμμηνόπαυση. Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι το υπερικό, σε συνδυασμό με το black cohosh, βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και του άγχους κατά την εμμηνόπαυση.
- Εποχική κατάθλιψη (SAD). Το σπαθόλαδο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σε άτομα με SAD, ένα είδος κατάθλιψης που εμφανίζεται κατά τους χειμερινούς μήνες λόγω έλλειψης ηλιακού φωτός.
- Έκζεμα, πληγές, ελαφρά εγκαύματα, αιμορροΐδες. Το βαλσαμόχορτο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση φλεγμονών.
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), κοινωνική φοβία. Μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη 450 mg σπαθόλαδου, 2 φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες βελτίωσε τα συμπτώματα της ΙΨΔ.
Σπαθόλαδο για την κατάθλιψη
Υπάρχουν καλές ενδείξεις ότι το βαλσαμέλαιο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ήπιας και μέτριας κατάθλιψης, όμως δεν έχει τα ίδια αποτελέσματα σε πιο σοβαρές περιπτώσεις (μείζων κατάθλιψη). Σε πολλές μελέτες το υπερικό φαίνεται να λειτουργεί όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), που συχνά συνταγογραφείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Επιπλέον, το σπαθόχορτο δεν φαίνεται να προκαλεί απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας, μια από τις πιο συχνές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών.
Το υπερικό περιέχει αρκετές χημικές ουσίες, όπως η υπερικίνη, η υπερφορίνη και τα φλαβονοειδή. Οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι πώς λειτουργεί το σπαθόλαδο. Μερικοί έχουν προτείνει ότι δρα παρόμοια με ένα SSRI, αυξάνοντας τη διαθεσιμότητα των χημικών ουσιών του εγκεφάλου σεροτονίνη, ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη, που βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης. Οι επιστήμονες πίστευαν ότι η υπερικίνη ήταν υπεύθυνη, αλλά τώρα πιστεύουν ότι άλλες χημικές ουσίες στο σπαθόχορτο μπορεί να βοηθούν στην βελτίωση της διάθεσης.
Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλες οι μελέτες. Σε μια άλλη μελέτη, το σπαθόλαδο δεν απεδείχθη πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία της κατάθλιψης, όμως στην ίδια μελέτη, το Zoloft απέτυχε επίσης να δείξει κάποιο όφελος στη θεραπεία της κατάθλιψης. Άλλες μελέτες συνέκριναν το βαλσαμόχορτο με το Prozac, το Celexa, την παροξετίνη (Paxil) και το Zoloft και διαπίστωσαν ότι το λειτουργεί εξίσου καλά.
Το σπαθόλαδο συνοδεύεται από παρενέργειες και πολλά οφέλη για την υγεία και η σωστή του χρήση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στον οργανισμό σας.
Διαβάστε ακόμα για:
