Πόνος στα ούλα από άγχος – Τι συμβαίνει;
Ο πόνος στα ούλα από άγχος είναι ένα υπαρκτό γεγονός. Το πολύ άγχος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στόμα και συγκεκριμένα στα δόντια και τα ούλα. Παρακάτω αναφέρονται διάφορες παθήσεις που πιθανόν να προκαλούνται από το στρες και κατ’επέκταση να δημιουργείται πόνος στα ούλα από άγχος.
Πόνος στα ούλα από άγχος – Αίτια
- Πληγές. Πληγές ή αλλιώς στοματικά έλκη μπορούν να εμφανιστούν σε περιόδους έντονου στρες. Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι βέβαια για το τι τα προκαλεί, αλλά πιθανόν να οφείλονται σε μικρόβια και βακτήρια. Το άγχος πιθανότατα αυξάνει τις πιθανότητές να μολυνθείτε, καθώς είναι γνωστό ότι επιβαρύνει το ανοσοποιητικό.
- Θέμα Διατροφής. Όταν αισθάνεστε άγχος και πιεσμένοι, μπορεί να τρώτε γεύματα που δεν είναι θρεπτικά και συχνά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτού του είδους το φαγητό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παλινδρόμηση που είναι αποδεδειγμένο ότι βλάπτει τα δόντια καταστρέφοντας το σμάλτο.
- Στοματικές Διαταραχές. Ο πόνος στα ούλα από άγχος μπορεί να οφείλεται και σε ξηροστομία, που μειώνει την ικανότητα του στόματος να ξεπλένει τα επιβλαβή σωματίδια τροφής που έχουν κολλήσει στα δόντια και τα ούλα. Η ξηροστομία επιδεινώνεται από το κάπνισμα και το ποτό – δύο συνήθειες που συχνά αυξάνονται λόγω του στρες.
- Τρίξιμο των δοντιών. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε τρίξιμο των δοντιών χωρίς να το καταλάβετε. Εάν ήδη σφίγγετε και τρίζετε τα δόντια σας, το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τη συνήθεια. Το τρίξιμο των δοντιών είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλείται ο πόνος στα ούλα από άγχος.
- Κακές συνήθειες καθαρισμού. Το ακραίο στρες μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή και να προκαλέσει παραλείψεις στο βούρτσισμα. Εάν δεν φροντίζετε καλά το στόμα και τα δόντια σας, αυξάνετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε τερηδόνα ή κάποια ασθένεια των ούλων .
Όλοι οι άνθρωποι πιεζόμαστε κατά καιρούς είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους να μειώσουμε τα επίπεδα του άγχους όσο το δυνατόν περισσότερο. Η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή και ασκήσεις χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά, αντιμετωπίζοντας τους παράγοντες που προκαλείται ο πόνος στα ούλα από άγχος.
Διαβάστε περισσότερα για:
