Είδη κατάθλιψης – Ποια τα συμπτώματα τους;

Τα είδη κατάθλιψης διαφέρουν ως προς την συμπτωματολογία τους, αλλά και την έντασή τους. Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται το τί είναι η κατάθλιψη, συχνά τη χωρίζουν σε κλινική κατάθλιψη που απαιτεί θεραπεία και συχνά αγωγή είτε σε περιστασιακή κατάθλιψη που σχεδόν όλοι μπορούν να περάσουν.

Είδη κατάθλιψης – Ποια είναι;

• Μείζονα κατάθλιψη
• Διπολική διαταραχή
• Χρόνια κατάθλιψη
• Επιλόχειος κατάθλιψη
• Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή
• Εποχική κατάθλιψη
• Άτυπη κατάθλιψη

Τι είναι η κατάθλιψη;

Από ιατρική άποψη, η κατάθλιψη ορίζεται ως διαταραχή διάθεσης που προκαλεί ένα επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που συνήθως φέρνουν ευχαρίστηση. Η κατάθλιψη επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να λειτουργείτε και να συνεχίζετε την καθημερινή ζωή.

Είδη κατάθλιψης

• Μείζονα κατάθλιψη – Συμπτώματα

Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο  κλινική κατάθλιψη, αναφέρονται γενικά στην μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Η μείζονα κατάθλιψη είναι μια διαταραχή διάθεσης και ένα από τα πιο γνωστά είδη κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από μια σειρά βασικών χαρακτηριστικών:

1. Καταθλιπτική διάθεση
2. Έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που προκαλούν ευχαρίστηση
3. Αλλαγές στο βάρος
4. Αλλαγές στον ύπνο
5. Κούραση
6. Αισθήματα ενοχής
7. Δυσκολία συγκέντρωσης
8. Αυτοκτονικές σκέψεις και απόπειρες.

• Διπολική διαταραχή – Συμπτώματα

Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από περιόδους ασυνήθιστα αυξημένης διάθεσης γνωστές ως μανία. Αυτές οι περίοδοι μπορεί να είναι ήπιες (υπομανία) ή μπορεί να είναι τόσο ακραίες ώστε να προκαλούν σημαντική βλάβη στη ζωή ενός ατόμου, να απαιτούν νοσηλεία ή να επηρεάζουν την αίσθηση της πραγματικότητας του πάσχοντος. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων με διπολική διαταραχή έχουν επίσης επεισόδια μείζονος κατάθλιψης.²

Εκτός από την καταθλιπτική διάθεση και το σημαντικά μειωμένο ενδιαφέρον για ζωή, τα άτομα με κατάθλιψη έχουν συχνά μια σειρά σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων τα  οποία μπορεί να περιλαμβάνουν: ¹

1. Κούραση, αϋπνία και λήθαργο
2. Ανεξήγητους πόνους
3. Απελπισία και χαμηλή αυτοεκτίμηση
4. Ευερεθιστότητα και άγχος
5. Αναποφασιστικότητα και αποδιοργάνωση

• Χρόνια κατάθλιψη – Συμπτώματα

Η δυσθυμία, γνωστή πλέον ως επίμονη ή χρόνια καταθλιπτική διαταραχή, αναφέρεται σε έναν τύπο χρόνιας κατάθλιψης με κύριο χαρακτηριστικό ότι κρατάει για τουλάχιστον δύο χρόνια. Η δυσθυμία είναι ένα από τα είδη κατάθλιψης με κύριο χαρακτηριστικό ότι η έντασή της μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Οι άνθρωποι με δυσθυμία ή χρόνια κατάθλιψη μπορεί να βιώσουν σύντομες περιόδους που δεν αισθάνονται θλίψη, αλλά αυτή η ανακούφιση των συμπτωμάτων διαρκεί για λίγο. Ενώ τα συμπτώματα δεν είναι τόσο σοβαρά όσο της μείζονας καταθλιπτικής διαταραχής, είναι διάχυτα και μακροχρόνια.

Τα συμπτώματα της χρόνιας κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

1. Συναισθήματα θλίψης
2. Απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης
3. Θυμός και ευερεθιστότητα
4. Αισθήματα ενοχής
5. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
6. Δυσκολία στον ύπνο
7. Υπερυπνία
8. Αίσθημα απελπισίας
9. Κούραση και έλλειψη ενέργειας
10. Αλλαγές στην όρεξη
11. Προβλήματα συγκέντρωσης

• Επιλόχειος κατάθλιψη

Η εγκυμοσύνη μπορεί να επιφέρει σημαντικές ορμονικές μεταβολές που μπορούν συχνά να επηρεάσουν τη διάθεση μιας γυναίκας. Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Συμπτώματα επιλόχειου κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Χαμηλή διάθεση, συναισθήματα θλίψης
2. Σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης
3. Κοινωνική απόσυρση
4. Πρόβλημα σύνδεσης με το νεογέννητο μωρό
5. Αλλαγές στην όρεξη
6. Αίσθημα αδυναμίας και απελπισίας
7. Αίσθημα ανεπάρκειας
8. Άγχος και κρίσεις πανικού

• Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή – Συμπτώματα

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι η ευερεθιστότητα, η κόπωση, το άγχος, η διάθεση, το φούσκωμα, η αυξημένη όρεξη, η αυξημένη επιθυμία για φαγητό, οι σωματικοί πόνοι και η ευαισθησία στο στήθος. 

Τα συμπτώματα κατάθλιψης που σχετίζεται με το σύνδρομο μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Εξαιρετική κούραση
2. Αίσθημα θλίψης και απελπισίας
3. Έντονα συναισθήματα άγχους
4. Αλλαγές στη διάθεση, συχνά με έντονο κλάμα
5. Ευερεθιστότητα
6. Αδυναμία συγκέντρωσης 
7. Λαχτάρα για φαγητό ή νερό χωρίς λόγο

• Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή

Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, υπνηλία και αύξηση βάρους κατά τους χειμερινούς μήνες αλλά αισθάνεστε τέλεια την άνοιξη, μπορεί να έχετε μια κατάσταση γνωστή ως εποχική συναισθηματική διαταραχή. Η Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή πιστεύεται ότι προκαλείται από πρόβλημα στον φυσιολογικό κιρκάδιο ρυθμό του σώματος. Το  φως που εισέρχεται από τα μάτια επηρεάζει αυτόν τον ρυθμό και οποιαδήποτε εποχιακή διακύμανση στο μοτίβο νύχτας/ημέρας μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

Η ΕΣΔ είναι ένα από τα συχνότερα είδη κατάθλιψης στις βόρειες ή πολύ νότιες περιοχές του πλανήτη και συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί με την αλλαγή περιβάλλοντος σε πιο ηλιόλουστα μέρη.

• Άτυπη κατάθλιψη

Αντιμετωπίζετε σημάδια κατάθλιψης (όπως υπερκατανάλωση τροφής, υπερβολικός ύπνος ή υπερβολική ευαισθησία στην απόρριψη) αλλά ενθουσιάζεστε όταν συμβαίνει ένα θετικό γεγονός; Με βάση αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να πάσχετε από άτυπη κατάθλιψη ένα είδος κατάθλιψης που δεν ακολουθεί την «τυπική» συμπτωματολογία της διαταραχής.  Η άτυπη κατάθλιψη είναι στην πραγματικότητα πιο συνηθισμένη από τα περισσότερα είδη κατάθλιψης παρά το όνομά της. Σε αντίθεση με άλλα είδη κατάθλιψης, τα άτομα με άτυπη κατάθλιψη μπορεί να ανταποκριθούν καλύτερα σε αντικαταθλιπτικά ΜΑΟ.

Τα είδη κατάθλιψης είναι πολλά, όμως όλα πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα με την βοήθεια των ειδικών.